Un temps pour soi - Julie Bouyer

Grâce à cette séance de yoga vinyasa, mobilisez et renforcez l'ensemble de votre corps de façon dynamique.

Ecoutez vos sensations pour choisir les variations qui vous conviennent et n'hésitez pas à faire des pauses si nécessaire. Les cours en vidéo sont l'occasion de pratiquer à votre rythme.

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