Grâce à cette séance de yoga vinyasa, mobilisez et renforcez l'ensemble de votre corps de façon dynamique.

Ecoutez vos sensations pour choisir les variations qui vous conviennent et n'hésitez pas à faire des pauses si nécessaire. Les cours en vidéo sont l'occasion de pratiquer à votre rythme.

Pour toute question n'hésitez pas à m'envoyer un message, j'y répondrai avec grand plaisir :)

Bonne séance,
Julie